Abdos Stretching


INTENSITÉ


DURÉE

30min


CALORIES

150


TARIF

10,10€

PROCHAINS COURS

Ce cours propose un travail spécifique sur les abdos sans oublier l'importance du bon maintien de la musculature de votre corps.

Ce cours combine des exercices de renforcement de votre zone abdominale et d’étirement musculaire.

Le stretching vous aidera à la décompression articulaire. Dites au-revoir aux courbatures du lendemain !

Bénéfices :

Améliore la posture - Prévient les maux de dos - Permet la décontraction physique et psychologique - Augmente l’amplitude articulaire.

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