LesMills CXWORX


INTENSITÉ


DURÉE

30-40 MIN


CALORIES

350


TARIF

10,50€


NOMBRE PARTICIPANTS

20

PROCHAINS COURS

Mardi : 18:45 à 19:30
Mercredi : 18:00 à 18:30

L'Abdos Fessiers Dos est un entrainement rapide et efficace pour renforcer et tonifier les abdos, les fessiers, le dos!

Les exercices sont intenses, techniques et élaborés.

Cette activité cible les chaînes musculaires qui relient le bas et le haut du corps ! Résultats rapides.

Ne convient pas aux personnes débutantes ou ayant des problèmes articulaires et musculaires,

Bénéfices :

Améliorer la force fonctionnelle * Améliore l'équilibre - Renforce les muscles du tronc, stabilisateurs - Aide à prévenir les blessures * Améliore le confort de la vie de tous les jours.

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