Functional TRAINING


INTENSITÉ


DURÉE

40 MIN


CALORIES

500


TARIF

10,10€

PROCHAINS COURS

Méthode d'entrainement global !

Circuit qui vous permettra de travailler sur différents groupes musculaires.

Ces exercices sont sous forme de postes, ce qui permet d’éviter la lassitude, notamment grâce à la durée d’exécution très courte de chacun d’entre eux.

S'entraîner mieux, moins longtemps pour plus de résultats !

Bénéfices :

Améliore la force et l’endurance - Améliore les capacités cardio-vasculaires - Brûle des calories - Respecte la santé articulaire et osseuse. * Améliore la force fonctionnelle - Prévient les blessures - Améliore le confort de la vie de tous les jours.

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