Les Mills TONE


INTENSITÉ


DURÉE

45 minutes


TARIF

12€


NOMBRE PARTICIPANTS

24

PROCHAINS COURS

Mardi : 19:30 à 20:15
Vendredi : 18:30 à 19:15

LES MILLS TONE, le training complet pour renforcer tout le corps.

Travail de force, cardio, et renforcement musculaire du centre du corps, avec LES MILLS TONE, vous bénéficiez d’un entraînement complet en 30 ou 45 minutes. Grâce à son mélange intense de fentes, squats, travail fonctionnel et exercices avec élastique de résistance, vous brûlez des calories et faites passer votre condition physique au niveau supérieur.
LES MILLS TONE est aussi un programme parfait pour démarrer, car il propose une grande variété d’options permettant d’adapter l’entraînement à tous les niveaux. Pour que chaque cours soit une réussite !

Durée : 30-45 minutes
Catégorie : Force et Cardio
Intensité : Faible à Moyenne
Equipements : Elastique de résistance, poids
Cibles : 18-65 ans, tout niveau du débutant au sportif confirmé recherchant un cours de fitness très complet
Bénéfices : brûle des calories, améliore la forme cardio vasculaire, tonifie tout le corps, sculpte les fessiers et les cuisses, renforce les muscles profonds et le centre du corps, améliore la mobilité et la coordination

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