Activez votre santé ! Suivez Alexandre, accompagnateur en moyenne montagne installé en Nord-Ardèche sur la commune d'Ardoix.
En plein air, sport d'endurance et aérobie qui consiste en une marche accélérée avec des bâtons de marche spécifiques.
Le cours débute par une initiation puis perfectionnement.
En plus de la marche, les autres aspects de la marche nordique (renforcement musculaire, respiration etc...) seront abordés.
Cette activité est proposée à la séance ou avec une carte 10/30 activités ou un abonnement Sport Santé, ActiForm, ActiFit ou Pass Sport.
