Step


INTENSITÉ


DURÉE

30/45min


CALORIES

200


TARIF

11€


NOMBRE PARTICIPANTS

20

PROCHAINS COURS

Lundi : 12:20 à 13:05
Mercredi : 19:00 à 19:45

Le step est un cours cardio-vasculaire, chorégraphié.

Vous marchez autour d’un step en musique.

Les membres inférieurs (bas du corps) seront ceux que vous ferez le plus travailler. Vos muscles en sortiront tonifiés et sculptés. Idéal pour vous défouler !

Cours pour débutants le mardi !

Bénéfices :

Brûle les calories - Améliore la capacité cardio-vasculaire - Améliore la coordination.

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