Renfo SWISS BALL


INTENSITÉ


DURÉE

40min


CALORIES

250


TARIF

10,10€

PROCHAINS COURS

Le SwissBall est composé d'exercices de tonification pour tous les muscles du corps. Avec un gros ballon de gym.

Vous sollicitez et tonifiez vos muscles stabilisateurs et développez votre agilité. Tous les groupes sont sollicités.

Bénéfices :

Travail l'équilibre - Développe l'agilité - Tonifie les muscles stabilisateurs - Améliore la posture - Travail du centre du cors - Corrige les déséquilibres musculaires.

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