Ateliers de Cuisine Diététique !
Envie d’allier plaisir, santé et bien-être ? Rejoignez nos ateliers de cuisine diététique animés par Magali Lagier, notre Diététicienne Nutritionniste diplômée d’état, et apprenez à préparer des repas savoureux, équilibrés et adaptés à vos objectifs de remise en forme.
Venez découvrir de nouvelles recettes, rapides et réutilisables au quotidien, adaptées à votre situation !
Au programme :
- Recettes faciles et rapides
- Astuces nutritionnelles pour booster votre bien-être
- Conseils personnalisés pour une alimentation saine
- Partage et convivialité
Vous y aborderez des techniques culinaires simples tout en retrouvant le plaisir de cuisiner avec des aliments sains, d’origine biologique et de saison.
Dans un premier temps, la diététicienne expose le thème abordé, puis détaille l’intérêt diététique et nutritionnel des ingrédients utilisés. Un temps d’échanges et de partage est prévu afin de vous communiquer astuces et conseils.
Les participants réalisent ensuite les recettes, en privilégiant des modes de cuisson qui préservent la qualité nutritionnelle des aliments. L'atelier se termine par un moment convivial de dégustation, toujours propice aux échanges.
Une fiche technique sur le thème abordé ainsi que les recettes réalisées seront transmises à chaque participant.
Prenez soin de votre corps de l’intérieur comme de l’extérieur.
Places limitées à 9 personnes. Inscrivez-vous dès maintenant à l’accueil !
On vous attend nombreux !
TARIF
25€/personne
PROGRAMME
· SAMEDI 24/05 - 10H à 12H30 : CUISINE DIETETIQUE SAINE ET GOURMANDE
· SAMEDI 21/06 - 10H à 12H30 : CUISINE EQUILIBREE DES VACANCES
Places limitées à 9 personnes.
Inscrivez-vous dès maintenant à l’accueil !
On vous attend nombreux !
Magali propose aussi des ateliers pour les enfants.
PROGRAMME DES ATELIERS ENFANTS :
C'est par ICI => https://www.espaceaquatiquelinae.fr/activite/ateliers-cuisine-enfants/
