SESSIONS DIMANCHES ET LUNDIS
Stages animés par Anne BUGUET.
Mise à jour du 01/02 : les cours du dimanche après-midi sont annulés.
Le Yoga Nidra est une méthode millénaire de la relaxation méditative très profonde.
Il est également appelé yoga du sommeil. Non pas que ce yoga soit destiné uniquement à bien dormir, mais la pratique améliore considérablement la qualité du sommeil.
Cette technique agit sur tout le corps et amène le pratiquant à un état de relaxation physique, mental, émotionnel et spirituel.
Prenez un temps pour vous & laissez votre corps se détendre pendant 2 heures de votre journée …
Renseignements ou inscriptions 06 62 15 47 11 - anbuguet@free.fr
