Activ'SANTÉ


INTENSITÉ


DURÉE

45 minutes


CALORIES

300


TARIF

10.10 €


NOMBRE PARTICIPANTS

10

PROCHAINS COURS

Mardi : 19:40 à 20:30

Retrouver l'alignement du corps, bien respirer, soulagent certains problèmes, comme le mal de dos, de nuque, de tête et la fatigue.

Un dos musclé, des abdominaux toniques, permettent de se sentir mieux dans son corps, une plus grande confiance en soi et une meilleure santé en général.

Le cours se déroule en débutant par un échauffement, un renforcement, un moment cardio puis un retour au calme ... Sur une durée de 45 minutes !

Bénéfices :

Se tenir droit apporte un grand bien-être, une meilleure respiration, chasse le stress.

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