Circuit du bien-être et de la forme
Linaë est basé à Tain L’Hermitage, à la frontière Drôme Ardèche, à 2 pas de la Cité du Chocolat et de multiples richesses de ce territoire (cave, restaurant, Côteaux, Viarhôna, etc). Linaë n’est pas qu’une simple piscine mais elle est un véritable espace aquatique, de remise en forme et de bien-être. Son restaurant et sa salle de séminaires en font un lieu complet. Familles, sportifs, centres de loisirs, professionnels, etc Linaë est un lieu de vie pour tous.
Chaque membre de l’équipe a été recruté pour ses compétences professionnelles, son savoir-faire et surtout son savoir-être, afin qu’il puisse être à votre écoute.
Nous sommes ouverts 350 jours par an, 7j/7, même les jours fériés (sauf 1er janvier 1er mai, et 25 décembre.)
Une combustion ciblée des graisses, un raffermissement des tissus et une amélioration de l‘élasticité de la peau. Tout cela grâce à la méthode Airpressure Bodyforming. L’utilisation de Slim Belly lors d’un entraînement léger d’endurance en combinaison avec des conseils en nutrition apportent des résultats visibles. Et cela déjà après seulement quelques séances. C’est idéal pour les femmes et les hommes de tous âges qui veulent perdre du poids de façon saine et naturelle.
Le doux massage de compression alternée qu’offre Slim Belly augmente la circulation sanguine et la combustion des graisses au niveau du ventre.
C’est prouvé : cibler la perte de poids est possible !
Découvrez ici l’étude complète.
Découvrez aussi Slim Legs (uniquement sur commande !)
Le shorty épouse parfaitement les formes du corps féminin. La combinaison d’une séance d’entraînement et l’utilisation de Slim Legs est extrêmement efficace et a déjà séduit plusieurs milliers de femmes. En suivant de simples règles de nutrition, vous pouvez vous attendre aux mêmes résultats impressionnants que Slim Belly !
Elle vous permet de réduire rapidement et avec efficacité votre tour de taille, jusqu’à 2 tailles en moins en 4 semaines :
TARIF
Vous avez un un PASS FIT/FORME/SPORT ?
12 séances : 80€
24 séances : 137€
Vous n’êtes pas abonnées ?
12 séances : 119€
24 séances : 189€
Les cours collectifs de Bodyvive sont des cours qui vous permettent de choisir l’intensité de votre effort.
Ce cours qui fait travailler à la fois le cardio, la force et la flexibilité est accessible à tous et à toutes, novices ou habitués, quel que soit l’âge. Idéal pour les personnes voulant débuter le fitness en douceur ou qui reprennent une activité sportive. Dans un premier temps, le cours est de faible intensité, reprenant notamment certains mouvements du Body Attack, mais sans impact, pour raffermir votre silhouette et faire travailler votre cœur et votre souffle. Dans un deuxième temps, le cours porte sur la force fonctionnelle, en reprenant des mouvements du CXWORX : l’objectif est de vous renforcer musculairement, et par conséquent d’améliorer votre posture et votre équilibre. Et dans un troisième temps, le cours se conclut par à une séquence de la méthode Pilates® afin de renforcer et tonifier les muscles abdominaux et dorsaux. Une séance dure 45 minutes, en musique, et vous fait brûler environ 550 calories.
TARIF
Unité : 9.90€
10 séances : 94€
Réservation obligatoire
Remplissez le formulaire ci-dessous pour vous inscrire et venez nous voir à Linaë pour trouver un programme adapté à vos objectifs.
Les séances d’entrainement Les Mills Virtual sont les versions cinéma de vos cours Les Mills préférés et pratiqués dans plus de 16000 clubs de fitness à travers le monde.
Parce que vous n’avez pas forcément la disponibilité pour venir suivre nos cours coachés, nous avons mis en place un planning de cours Vitual RPM, chaque jour, toutes les 45 minutes. Plus de 90 cours par semaine sont programmés !
Les Mills Virtual RPM™ est le programme de cyclisme en salle, dans le cadre duquel vous roulez au rythme d’une musique entraînante. Prenez la route avec votre coach virtuel qui guidera le peloton par monts et par vaux, sur le plat, dans les ascensions, les contre-la-montre et « l’interval training » (entraînement fractionné). Découvrez l’athlète qui se cache en vous. La sueur et les calories brûlées feront monter votre taux d’endorphine. Complètement euphorique!
Ce cours est également disponible plusieurs fois dans la semaine en cours avec coach (réservation obligatoire)
Durée
30 min
Pas besoin de réserver
Intensité
Intensité moyenne à forte
Cours accessible avec la salle cardio.
Résultat
Améliore la capacité cardiovasculaire
Augmente la force et l’endurance
A Linaë, nous proposons plus de 60 cours aquatiques- fitness – natation par semaine, il y en a forcément un qui correspond à votre objectif ou besoin.
Des cours aquatiques ! La natation loisir est pratiquée par plus de 12.7 millions de personnes en France, c’est le second sport le plus pratiqué. Il est donc indispensable que nous puissions vous proposer une large gamme d’activités adaptées à tous les âges et à tous les besoins.
Des cours fitness ! Vous avez envie de vous défouler ? Linaë vous propose une large gamme d’activités. Si vous appréciez plus le calme et la sérénité, venez faire du Pilates® ou Aqua-LF-Pilates® Ce qui est sûr, c’est que nous avons forcement l’activité qui vous convient.
Nous vous offrons la possibilité de tester jusqu’à 3 cours pour trouver celui qui vous correspond !
Téléchargez notre formulaire et prenez rendez-vous !
L’hygiène à la piscine ! « Nous vous proposons de découvrir le premier numéro de notre série « Les Aventures de Lia ». Lia, la mascotte Equalia, est une goutte d’eau qui va nous faire partager ses aventures. Dans ce numéro disponible à Linaë «......
Du 8 au 14 octobre, inscrivez-vous au MARATHON SLIMBELLY Qui perd gagne !! celui ou celle qui perd le plus de cm en 3 séances sur 8 jours, gagnera une cure de 12 séances slimbelly (valeur 119€) -> 15€ pour les abonnés Pass’ annuels ->......
ADOS: faites du sport dès 24€ / mois ! Sous conditions, la salle cardio et certains cours sont accessibles dès 16 ans aux adoslescents: certificat médical autorisation parentale...
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