PLATEAU CARDIO
Vous aimez faire du sport quand vous le souhaitez, quand votre emploi du temps vous le permet ? Nous avons une grande plage horaire qui sera combler toutes vos envies. Notre plateau est divisé en deux parties.
Du matériel cardio et musculation Panatta, entièrement équipé en appareils à charge guidée et libre pour travailler toutes les parties du corps. Venez rencontrer nos coachs pour un bilan personnalisé et atteindre ensemble vos objectifs.
Matériel disponible : vélos, vélos elliptiques, rameur, tapis de course, TRX suspension training course, poids, leg extension, inside (machine de musculation pour tous les groupes musculaires).
STUDIO RPM
20 vélos RPM à votre disposition (hors cours collectifs).
Le RPM est un cours de vélo intérieur au rythme de musiques puissantes. L’entraînement est intense, la sueur abondante et les endorphines au rendez-vous !!!
L’idée est de pédaler en musique en faisant varier la résistance de travail en fonction du type de parcours : montagnes, terrains vallonnés, terrains mixtes, contre la montre, etc. La difficulté varie selon les musiques et les objectifs : vitesse, puissance, résistance, explosivité, endurance et force.
Tonifie & sculpte tout le bas du corps. Les coachs vous attendent pour gravir les montagnes !
SORTIES OUTDOOR
Partez à la découverte de Tain l’Hermitage !
INFOS PRATIQUES

Les Coachs linaë sont formés par LesMills, pour vous proposer ce qui se fait de mieux en cours collectifs.

Avec Air Shaper, perdre du poids n’a jamais été aussi simple et rapide !

Pour votre confort, une fontaine à eau est à votre disposition.
Pass' Cardio
Accès illimité à la salle cardio (tapis de course, vélos, vélos éliptiques, rpm, rameur)
26.50€/moisPass' Performance
Accès illimité Espace Bien-Etre & Espace Cardio
32.50€/moisPass' Aquaforme
Accès illimité espace Aquatique & espace Cardio
38€/moisPass' Plénitude
Accès illimité à tous les espaces : Aquatique / Cardio / Bien-Etre
44€/mois
- Grandes Vacances
- Période Scolaire
- Petites Vacances
- LUNDI9H à 20H30
- MARDI7H à 20H30
- MERCREDI9H à 20H30
- JEUDI7H à 20H
- VENDREDI9H à 20H30
- SAMEDI9H à 19H
- DIMANCHE9H à 19H
SANS RESERVATION - Pensez à la pièce de 1€ pour le casier
Les espaces ferment 20 min avant la fermeture
Exceptionnellement fermé : Jour de l'an (1er janvier), Fête du Travail (1er Mai) et Noël (25 Décembre)
- LUNDIPENTECOTE - 10H à 19H
- MARDI7H à 20H30
- MERCREDI9H à 20H30
- JEUDI7H à 20H30
- VENDREDI9H à 20H30
- SAMEDI9H à 12H30 & 13H30 à 17H
- DIMANCHE9H à 14H
BASKETS PROPRES OBLIGATOIRES
SANS RESERVATION - Pensez à la pièce de 1€ pour le casier
Les espaces ferment 20 min avant la fermeture
Attention : fermeture du centre le samedi entre 12h30 et 13h30
Exceptionnellement fermé : Jour de l'an (1er janvier), Fête du Travail (1er Mai) et Noël (25 Décembre)
- LUNDI9H > 20H30
- MARDI7h >20h30
- MERCREDI9H > 20H30
- JEUDI7H à 20H30
- VENDREDI9H à 20H30
- SAMEDI9H > 13H
- DIMANCHE9H > 13H
SANS RESERVATION - Pensez à la pièce de 1€ pour le casier
Les espaces ferment 20 min avant la fermeture
Exceptionnellement fermé : Jour de l'an (1er janvier), Fête du Travail (1er Mai) et Noël (25 Décembre)