Danse Contemporaine


INTENSITÉ


DURÉE

1h


TARIF

12€


NOMBRE PARTICIPANTS

18

PROCHAINS COURS

Jeudi : 18:20 à 19:20

avec David Rodriguès

La danse contemporaine est un style de danse moderne qui intègre des éléments de différentes techniques de danse, ainsi que des aspects de la danse classique et de l'expression corporelle. Les cours de danse contemporaine sont souvent axés sur la créativité, la fluidité des mouvements et l'expression individuelle. Voici un aperçu général de ce que vous pourriez rencontrer dans un cours de danse contemporaine :

Échauffement : Comme pour tout cours de danse, une session d'échauffement est essentielle. Cela peut inclure des exercices d'étirement, de renforcement musculaire, et des mouvements pour augmenter la flexibilité.

Techniques de base : Les cours de danse contemporaine incluent souvent des exercices pour développer des techniques spécifiques. Cela peut impliquer des mouvements au sol, des pivots, des sauts, des rotations, et d'autres éléments caractéristiques de la danse contemporaine.

Improvisation : L'improvisation est un élément clé de la danse contemporaine. Les danseurs sont encouragés à explorer leur propre créativité en utilisant des mouvements spontanés et en réagissant à la musique ou à d'autres stimuli.

Chorégraphie : Les cours peuvent également inclure l'apprentissage d'une chorégraphie spécifique créée par l'instructeur. Cette chorégraphie peut incorporer des éléments de différentes techniques de danse contemporaine.

Expression corporelle : Un aspect important de la danse contemporaine est l'expression émotionnelle à travers le mouvement. Les danseurs sont encouragés à explorer différentes façons d'exprimer des émotions et des sentiments à travers leur corps.

Travail au sol : La danse contemporaine implique souvent des mouvements au sol, tels que le travail de la colonne vertébrale, les roulades, et d'autres mouvements fluides.

Musicalité : Les cours de danse contemporaine mettent souvent l'accent sur la musicalité. Les danseurs apprennent à synchroniser leurs mouvements avec la musique et à comprendre comment la musique influence l'expression corporelle.

Étirements et récupération : Comme pour l'échauffement, la séance se termine généralement par des étirements pour améliorer la flexibilité et favoriser la récupération musculaire.

Les jeudis semaines paires, de 18h20 à 19h20

Inscriptions sur Big Captain - cours aqua/fitness à 12€ ou inclus dans les cartes et abonnements donnant accès aux cours fitness.

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