LES MILLS BODYCOMBAT, le training inspiré des arts martiaux
Pensé comme un entrainement complet du corps, LES MILLS BODYCOMBAT est un entraînement à haute intensité inspiré des arts martiaux, sans contact et avec des mouvements simples à maîtriser.
Un instructeur Les Mills vous mettra au défi afin d’augmenter l’intensité et apprendre à donner des coups-de-poing et de pied pour gagner en force et dépenser un max d’énergie !
Cet entraînement fait travailler tout le corps et rend plus performant, rapide et fort.
Avec LES MILLS BODYCOMBAT vous vous libérerez du stress et ferez sortir votre âme de combattant.
Durée : 45 minutes
Catégorie : Arts martiaux
Intensité : Forte
Equipements : Aucun
Cibles : 15-50 ans, pratiquant intermédiaire et avancé recherchant un entraînement différent
Bénéfices : Brûle des calories, améliore la force et l’endurance,
développe la confiance en soi et la coordination
