Renforcement haut + bas


INTENSITÉ


DURÉE

45 minutes


TARIF

12€


NOMBRE PARTICIPANTS

20

PROCHAINS COURS

Jeudi : 10:00 à 10:45
Jeudi : 12:20 à 13:05

Le RENFORCEMENT MUSCULAIRE  est une discipline de base permettant à chacun, en fonction de ses capacités de renforcer l'ensemble du corps.

Du placement accompagné de mouvements simples avec ou sans matériel, lesquels vont vous permettre de rééquilibrer vos masses musculaires, de maîtriser votre équilibre, de retrouver la forme ou bien d'entretenir votre corps avec des efforts d'intensité moyenne et en musiques !

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