Le RENFORCEMENT MUSCULAIRE est une discipline de base permettant à chacun, en fonction de ses capacités de renforcer l'ensemble du corps.
Du placement accompagné de mouvements simples avec ou sans matériel, lesquels vont vous permettre de rééquilibrer vos masses musculaires, de maîtriser votre équilibre, de retrouver la forme ou bien d'entretenir votre corps avec des efforts d'intensité moyenne et en musiques !
