De la performance musculaire à la performance sportive
Le Stretching Global Actif est une méthode originale d’étirement qui se différencie du stretching classique par la prise en compte de 5 principes :
- la globalité
- la respiration
- l’étirement du muscle dans les 3 plans de l’espace
- la correction des compensations
- la contraction du muscle dans sa position d’excentricité
C’est une méthode originale et performante qui s’adresse à toute personne désireuse d’améliorer sa souplesse pour un confort de vie au quotidien.
Cette activité est proposée à la séance ou avec une carte 10/30 activités ou un abonnement Sport Santé, ActiForm, ActiFit ou Pass Sport.
