Etes-vous prêt à relever le défi d'un été zen et sportif ?
Baignade et Nirvana au programme !
Instructeur officiel Nirvana® Fitness, Aurélie vous propose des séances en extérieur à proximité des bassins pour vous faire découvrir cette pratique.
Quand ? Dimanche 20 août et samedi 26 août à 10h15.
Qu'est-ce que Nirvana® Fitness ? Une pratique corporelle de bien-être mise au point en Slovénie, ludique et complète, inspirée de yoga et pilates.
Rythmez et amplifiez votre respiration, vivez les chorégraphies et expérimentez la pleine conscience en musique !
Des séances régulières permettent de sculpter, tonifier et assouplir le corps mais également d'améliorer l'oxygénation cellulaire, de contrôler le poids, de lutter contre le stress et les insomnies, d'améliorer la vitalité...
Quelques tapis seront disponibles sur place, toutefois, n'hésitez pas à amener le vôtre si vous le souhaitez.
Tarif : entrée piscine pour accéder aux bassins et tarif libre pour assister au cours d'Aurélie.
Pour de plus amples informations, vous pouvez contacter Aurélie par message privé ou au 06 85 06 53 04.
Bel été !
