Activ'BIKE


INTENSITÉ


DURÉE

30 MIN


CALORIES

250


TARIF

13,70€

PROCHAINS COURS

Lundi : 12:30 à 13:00
Lundi : 19:30 à 20:00
Mercredi : 13:00 à 13:30
Jeudi : 20:00 à 20:30
Vendredi : 13:00 à 13:30

Séance de vélo aquatique accessible à tous permettant de modeler et affiner sa silhouette, notamment les fessiers et les cuisses. Ce cours permet également de développer ses capacités cardiovasculaires et son endurance.

L'activ'BIKE est un cours cardio-vasculaire sur un vélo alliant le travail du bas du corps et des abdominaux avec les bienfaits de l’eau.

Idéal pour un public débutant ou pour un sportif de haut niveau, chacun jauge son rythme selon son envie et ses objectifs.

Idéal aussi pour des personnes en rééducation ou encore des cyclistes...

Bénéfices :

  • Améliore la capacité cardio respiratoire
  • Brûle des calories
  • Stimule la circulation sanguine
  • Lutte efficacement contre la rétention d'eau et les troubles veineux.
  • Permet une diminution de la cellulite

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