CAF


INTENSITÉ


DURÉE

30 à 45 MIN


CALORIES

150


TARIF

12€


NOMBRE PARTICIPANTS

20

PROCHAINS COURS

Mardi : 17:45 à 18:30
Mercredi : 18:30 à 19:00
Vendredi : 10:00 à 10:30

CAF = Cuisses - Abdos - Fessiers, tout un programme !!

Le cours idéal pour raffermir le bas du corps et la ceinture abdominale.

Vous alternerez des exercices dynamiques et statiques afin d'équilibrer vos masses musculaires , et différents exercices de gainages essentiels au renforcement de la ceinture abdominale

Tonifie les abdos, vos cuisses et galbe vos fessiers.

Bénéfices :

Développe force et endurance musculaire - Améliore la posture par le maintien du dos (sangle abdominale)

Réservez votre séance en ligne

J'ai déjá un compte client

JE RÉSERVE

Je n'ai pas encore de compte client

JE DEMANDE UNE INSCRIPTION

Demander une inscription

    Votre nom*

    Votre Email*

    Activités souhaitées :