LesMillsRPM


INTENSITÉ


DURÉE

30-40 MIN


CALORIES

500


TARIF

10,10€

PROCHAINS COURS

Lundi : 12:30 à 13:00
Mardi : 19:00 à 19:45
Mercredi : 19:40 à 20:10
Jeudi : 18:00 à 18:30

Le RPM est un cours de vélo intérieur au rythme de musiques puissantes. L’entraînement est intense, la sueur abondante et les endorphines au rendez-vous !!!

L'idée est de pédaler en musique en faisant varier la résistance de travail en fonction du type de parcours : montagnes, terrains vallonnés, terrains mixtes, contre la montre, etc.

La difficulté varie selon les musiques et les objectifs : vitesse, puissance, résistance, explosivité, endurance et force.

Tonifie & sculpte tout le bas du corps. Les coachs vous attendent pour gravir les montagnes

Bénéfices :

Améliore la capacité cardio-respiratoire Gagne en force et en endurance musculaire Brûle les graisses Amplifie l'énergie de vos journées. * Améliore la condition physique.

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