Linaë lance les SMALL GROUPS TRAINING afin de mieux atteindre vos objectifs !
Profitez d'être en petits groupes pour mieux cibler vos besoin.
SPECIAL DOS
Pour que le mal de dos ne soit plus une fatalité ou pour vous en prévenir…
Renforcer les muscles qui entourent la colonne vertébrale (lombaires, grand dorsal, trapèze, abdominaux, chaîne musculaire postérieure).
Développer la mobilité et la souplesse des articulations.
Vos postures se trouveront améliorées et les risques de blessures seront diminués.
Inscription obligatoire sur Big Captain.
Cette activité est proposée à la séance ou avec une carte 10/30 activités ou un abonnement incluant les cours fitness.
