Yoga


INTENSITÉ


DURÉE

60min


CALORIES

300


TARIF

10,10€

PROCHAINS COURS

Lundi : 19:30 à 20:15
Jeudi : 19:15 à 20:00
Vendredi : 10:00 à 10:45

Le yoga vous permettra de travailler votre souplesse dans un esprit zen. Au revoir le stress & bonjour la détente...

Il est temps de retrouver l’harmonie entre votre corps et votre esprit.

Vous apprendrez à contrôler votre souffle tout en adoptant des positions de flexion, d’étirement et de contraction.

Bénéfices :

Réduit le stress - Améliore la respiration & la concentration - Renforce tous les muscles - Améliore la souplesse - Régule le flux d'énergie vitale.

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