NOS PROGRAMMES PERSONNALISÉS

Pratiquer une activité sportive, voilà le secret du bien-être… Les études montrent que les bénéfices d’une activité physique régulière sont immenses que se soit au niveau physique ou mental. Cependant nous sommes tous différents, et n’avons pas les même besoins.

Le Sport c’est la santé !

Pas de sport depuis longtemps et envie de vous y remettre ? En post-rééducation ? Votre coach vous accompagnera et créera votre programme en tenant compte de :

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Et de nombreuses prestations

Votre programme personnalisé

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J’attaque le sport après 50 ans !

vous sortez d’un long arrêt maladie ? Ou bien vous n’avez jamais osé faire du sport de toute votre vie ? Votre coach vous accompagnera et créera votre programme en tenant compte de :

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Sport vs Stress, anxiété & burn out

L’épuisement physique et psychique est un phénomène de société préoccupant qui peut toucher chacun de nous… Votre coach vous accompagnera et créera votre programme en tenant compte de :

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Avant et après l’accouchement
Gardez la forme !

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Découvrez nos plannings types




Du 05/04/2021 au 11/04/2021

Lundi 05/04
ecole du dos S.G.A
09:00 - 09:45
10:15 - 11:15
activ DOUCE
11:00 - 11:45
Pilates
18:00 - 18:30
Mardi 06/04
Functional TRAINING
12:20 - 13:05
ecole du dos S.G.A
18:00 - 18:45
Pilates
19:00 - 19:30
Mercredi 07/04
CAF
10:15 - 11:00
Jeudi 08/04
LesMills RPM
12:20 - 13:05
ecole du dos S.G.A
18:45 - 19:15
Vendredi 09/04
Activ' DOS
08:45 - 09:30
ecole du dos S.G.A
09:00 - 09:45
activ DOUCE
11:00 - 11:45
Samedi 10/04
Dimanche 11/04

Du 12/04/2021 au 18/04/2021

Lundi 12/04
ecole du dos S.G.A
09:00 - 09:45
10:15 - 11:15
activ DOUCE
11:00 - 11:45
Pilates
18:00 - 18:30
Mardi 13/04
Functional TRAINING
12:20 - 13:05
ecole du dos S.G.A
18:00 - 18:45
Pilates
19:00 - 19:30
Mercredi 14/04
CAF
10:15 - 11:00
Jeudi 15/04
LesMills RPM
12:20 - 13:05
ecole du dos S.G.A
18:45 - 19:15
Vendredi 16/04
Activ' DOS
08:45 - 09:30
ecole du dos S.G.A
09:00 - 09:45
activ DOUCE
11:00 - 11:45
Samedi 17/04
Dimanche 18/04

Du 19/04/2021 au 25/04/2021

Lundi 19/04
ecole du dos S.G.A
09:00 - 09:45
10:15 - 11:15
activ DOUCE
11:00 - 11:45
Pilates
18:00 - 18:30
Mardi 20/04
Functional TRAINING
12:20 - 13:05
ecole du dos S.G.A
18:00 - 18:45
Pilates
19:00 - 19:30
Mercredi 21/04
CAF
10:15 - 11:00
Jeudi 22/04
LesMills RPM
12:20 - 13:05
ecole du dos S.G.A
18:45 - 19:15
Vendredi 23/04
Activ' DOS
08:45 - 09:30
ecole du dos S.G.A
09:00 - 09:45
activ DOUCE
11:00 - 11:45
Samedi 24/04
Dimanche 25/04

Du 26/04/2021 au 02/05/2021

Lundi 26/04
ecole du dos S.G.A
09:00 - 09:45
10:15 - 11:15
activ DOUCE
11:00 - 11:45
Pilates
18:00 - 18:30
Mardi 27/04
Functional TRAINING
12:20 - 13:05
ecole du dos S.G.A
18:00 - 18:45
Pilates
19:00 - 19:30
Mercredi 28/04
CAF
10:15 - 11:00
Jeudi 29/04
LesMills RPM
12:20 - 13:05
ecole du dos S.G.A
18:45 - 19:15
Vendredi 30/04
Activ' DOS
08:45 - 09:30
ecole du dos S.G.A
09:00 - 09:45
activ DOUCE
11:00 - 11:45
Samedi 01/05
Dimanche 02/05

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