NOS PROGRAMMES PERSONNALISÉS

Pratiquer une activité sportive, voilà le secret du bien-être… Les études montrent que les bénéfices d’une activité physique régulière sont immenses que se soit au niveau physique ou mental. Cependant nous sommes tous différents, et n’avons pas les même besoins.

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Pas de sport depuis longtemps et envie de vous y remettre ? En post-rééducation ? Votre coach vous accompagnera et créera votre programme en tenant compte de :

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vous sortez d’un long arrêt maladie ? Ou bien vous n’avez jamais osé faire du sport de toute votre vie ? Votre coach vous accompagnera et créera votre programme en tenant compte de :

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L’épuisement physique et psychique est un phénomène de société préoccupant qui peut toucher chacun de nous… Votre coach vous accompagnera et créera votre programme en tenant compte de :

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Du 23/05/2022 au 29/05/2022

Lundi 23/05
Pilates
09:30 - 10:15
L.I.A.
10:15 - 10:45
CAF
10:45 - 11:15
activ DOUCE
11:15 - 12:00
Activ'Pump
12:15 - 13:00
Step Cardio
12:20 - 13:05
Yoga
12:20 - 13:05
Fit Dance
17:45 - 18:30
LesMills RPM
17:45 - 18:30
Activ' Tonic
18:45 - 19:30
LesMills bodypump
18:45 - 19:30
Pilates
18:45 - 19:30
Activ' Bike
19:40 - 20:25
YOGALATES
19:45 - 20:30
Mardi 24/05
Pilates
10:00 - 10:45
CX CORE
12:20 - 13:00
Activ' Bike
12:30 - 13:00
Activ' Training
17:45 - 18:30
LesMills RPM
17:45 - 18:15
CX CORE
18:20 - 19:00
Pilates
18:40 - 19:25
Activ' Boxing
18:45 - 19:30
Body Combat
19:00 - 19:30
Activ'Pump
19:30 - 20:15
YOGALATES
19:30 - 20:00
Mercredi 25/05
Activ' Bike
13:00 - 13:30
L.I.A.
17:30 - 18:15
LesMills RPM
17:30 - 18:00
YOGALATES
18:15 - 18:45
CAF
18:15 - 18:45
Step Cardio
18:45 - 19:20
HIIT Outdoor
18:45 - 19:30
Activ' Bike
18:45 - 19:30
ACTIV'WORK RENFO
19:40 - 20:25
LesMills bodypump
19:40 - 20:25
Jeudi 26/05
activ DOUCE
11:15 - 12:00
LesMills RPM
12:15 - 13:00
ACTIV'WORK RENFO
12:30 - 13:15
LesMills bodypump
17:45 - 18:30
CX CORE
18:45 - 19:25
Aqua Zumba
18:45 - 19:30
Yoga
18:45 - 19:20
LesMills RPM
18:45 - 19:30
HIIT Outdoor
19:30 - 20:15
Activ' FIT
19:40 - 20:25
Pilates
19:40 - 20:20
Vendredi 27/05
Renforcement Haut du corps
10:30 - 11:15
activ DOUCE
11:15 - 12:00
CAF
12:20 - 13:00
Activ' Bike
12:30 - 13:00
AQUA SOPHROLOGIE
16:30 - 17:30
HIIT TRX RENFO
17:30 - 18:15
Pilates
17:40 - 18:25
L.I.A.
18:30 - 19:10
LesMills RPM
18:30 - 19:15
Activ' Jogg/palm
19:00 - 19:45
YOGALATES
19:30 - 20:15
Samedi 28/05
Activ' Bike
12:30 - 13:00
Dimanche 29/05

Du 30/05/2022 au 05/06/2022

Lundi 30/05
Pilates
09:30 - 10:15
L.I.A.
10:15 - 10:45
CAF
10:45 - 11:15
activ DOUCE
11:15 - 12:00
Activ'Pump
12:15 - 13:00
Step Cardio
12:20 - 13:05
Yoga
12:20 - 13:05
Fit Dance
17:45 - 18:30
LesMills RPM
17:45 - 18:30
Activ' Tonic
18:45 - 19:30
LesMills bodypump
18:45 - 19:30
Pilates
18:45 - 19:30
Activ' Bike
19:40 - 20:25
YOGALATES
19:45 - 20:30
Mardi 31/05
Pilates
10:00 - 10:45
CX CORE
12:20 - 13:00
Activ' Bike
12:30 - 13:00
Activ' Training
17:45 - 18:30
LesMills RPM
17:45 - 18:15
CX CORE
18:20 - 19:00
Pilates
18:40 - 19:25
Activ' Boxing
18:45 - 19:30
Body Combat
19:00 - 19:30
Activ'Pump
19:30 - 20:15
YOGALATES
19:30 - 20:00
Mercredi 01/06
Activ' Bike
13:00 - 13:30
L.I.A.
17:30 - 18:15
LesMills RPM
17:30 - 18:00
YOGALATES
18:15 - 18:45
CAF
18:15 - 18:45
Step Cardio
18:45 - 19:20
HIIT Outdoor
18:45 - 19:30
Activ' Bike
18:45 - 19:30
ACTIV'WORK RENFO
19:40 - 20:25
LesMills bodypump
19:40 - 20:25
Jeudi 02/06
activ DOUCE
11:15 - 12:00
LesMills RPM
12:15 - 13:00
ACTIV'WORK RENFO
12:30 - 13:15
LesMills bodypump
17:45 - 18:30
CX CORE
18:45 - 19:25
Aqua Zumba
18:45 - 19:30
Yoga
18:45 - 19:20
LesMills RPM
18:45 - 19:30
HIIT Outdoor
19:30 - 20:15
Activ' FIT
19:40 - 20:25
Pilates
19:40 - 20:20
Vendredi 03/06
Renforcement Haut du corps
10:30 - 11:15
activ DOUCE
11:15 - 12:00
CAF
12:20 - 13:00
Activ' Bike
12:30 - 13:00
AQUA SOPHROLOGIE
16:30 - 17:30
HIIT TRX RENFO
17:30 - 18:15
Pilates
17:40 - 18:25
L.I.A.
18:30 - 19:10
LesMills RPM
18:30 - 19:15
Activ' Jogg/palm
19:00 - 19:45
YOGALATES
19:30 - 20:15
Samedi 04/06
Activ' Bike
12:30 - 13:00
Dimanche 05/06

Du 06/06/2022 au 12/06/2022

Lundi 06/06
Pilates
09:30 - 10:15
L.I.A.
10:15 - 10:45
CAF
10:45 - 11:15
activ DOUCE
11:15 - 12:00
Activ'Pump
12:15 - 13:00
Step Cardio
12:20 - 13:05
Yoga
12:20 - 13:05
Fit Dance
17:45 - 18:30
LesMills RPM
17:45 - 18:30
Activ' Tonic
18:45 - 19:30
LesMills bodypump
18:45 - 19:30
Pilates
18:45 - 19:30
Activ' Bike
19:40 - 20:25
YOGALATES
19:45 - 20:30
Mardi 07/06
Pilates
10:00 - 10:45
CX CORE
12:20 - 13:00
Activ' Bike
12:30 - 13:00
Activ' Training
17:45 - 18:30
LesMills RPM
17:45 - 18:15
CX CORE
18:20 - 19:00
Pilates
18:40 - 19:25
Activ' Boxing
18:45 - 19:30
Body Combat
19:00 - 19:30
Activ'Pump
19:30 - 20:15
YOGALATES
19:30 - 20:00
Mercredi 08/06
Activ' Bike
13:00 - 13:30
L.I.A.
17:30 - 18:15
LesMills RPM
17:30 - 18:00
YOGALATES
18:15 - 18:45
CAF
18:15 - 18:45
Step Cardio
18:45 - 19:20
HIIT Outdoor
18:45 - 19:30
Activ' Bike
18:45 - 19:30
ACTIV'WORK RENFO
19:40 - 20:25
LesMills bodypump
19:40 - 20:25
Jeudi 09/06
activ DOUCE
11:15 - 12:00
LesMills RPM
12:15 - 13:00
ACTIV'WORK RENFO
12:30 - 13:15
LesMills bodypump
17:45 - 18:30
CX CORE
18:45 - 19:25
Aqua Zumba
18:45 - 19:30
Yoga
18:45 - 19:20
LesMills RPM
18:45 - 19:30
HIIT Outdoor
19:30 - 20:15
Activ' FIT
19:40 - 20:25
Pilates
19:40 - 20:20
Vendredi 10/06
Renforcement Haut du corps
10:30 - 11:15
activ DOUCE
11:15 - 12:00
CAF
12:20 - 13:00
Activ' Bike
12:30 - 13:00
AQUA SOPHROLOGIE
16:30 - 17:30
HIIT TRX RENFO
17:30 - 18:15
Pilates
17:40 - 18:25
L.I.A.
18:30 - 19:10
LesMills RPM
18:30 - 19:15
Activ' Jogg/palm
19:00 - 19:45
YOGALATES
19:30 - 20:15
Samedi 11/06
Activ' Bike
12:30 - 13:00
Dimanche 12/06

Du 13/06/2022 au 19/06/2022

Lundi 13/06
Pilates
09:30 - 10:15
L.I.A.
10:15 - 10:45
CAF
10:45 - 11:15
activ DOUCE
11:15 - 12:00
Activ'Pump
12:15 - 13:00
Step Cardio
12:20 - 13:05
Yoga
12:20 - 13:05
Fit Dance
17:45 - 18:30
LesMills RPM
17:45 - 18:30
Activ' Tonic
18:45 - 19:30
LesMills bodypump
18:45 - 19:30
Pilates
18:45 - 19:30
Activ' Bike
19:40 - 20:25
YOGALATES
19:45 - 20:30
Mardi 14/06
Pilates
10:00 - 10:45
CX CORE
12:20 - 13:00
Activ' Bike
12:30 - 13:00
Activ' Training
17:45 - 18:30
LesMills RPM
17:45 - 18:15
CX CORE
18:20 - 19:00
Pilates
18:40 - 19:25
Activ' Boxing
18:45 - 19:30
Body Combat
19:00 - 19:30
Activ'Pump
19:30 - 20:15
YOGALATES
19:30 - 20:00
Mercredi 15/06
Activ' Bike
13:00 - 13:30
L.I.A.
17:30 - 18:15
LesMills RPM
17:30 - 18:00
YOGALATES
18:15 - 18:45
CAF
18:15 - 18:45
Step Cardio
18:45 - 19:20
HIIT Outdoor
18:45 - 19:30
Activ' Bike
18:45 - 19:30
ACTIV'WORK RENFO
19:40 - 20:25
LesMills bodypump
19:40 - 20:25
Jeudi 16/06
activ DOUCE
11:15 - 12:00
LesMills RPM
12:15 - 13:00
ACTIV'WORK RENFO
12:30 - 13:15
LesMills bodypump
17:45 - 18:30
CX CORE
18:45 - 19:25
Aqua Zumba
18:45 - 19:30
Yoga
18:45 - 19:20
LesMills RPM
18:45 - 19:30
HIIT Outdoor
19:30 - 20:15
Activ' FIT
19:40 - 20:25
Pilates
19:40 - 20:20
Vendredi 17/06
Renforcement Haut du corps
10:30 - 11:15
activ DOUCE
11:15 - 12:00
CAF
12:20 - 13:00
Activ' Bike
12:30 - 13:00
AQUA SOPHROLOGIE
16:30 - 17:30
HIIT TRX RENFO
17:30 - 18:15
Pilates
17:40 - 18:25
L.I.A.
18:30 - 19:10
LesMills RPM
18:30 - 19:15
Activ' Jogg/palm
19:00 - 19:45
YOGALATES
19:30 - 20:15
Samedi 18/06
Activ' Bike
12:30 - 13:00
Dimanche 19/06

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