NOS PROGRAMMES PERSONNALISÉS

Pratiquer une activité sportive, voilà le secret du bien-être… Les études montrent que les bénéfices d’une activité physique régulière sont immenses que se soit au niveau physique ou mental. Cependant nous sommes tous différents, et n’avons pas les même besoins.

Le Sport c’est la santé !

Pas de sport depuis longtemps et envie de vous y remettre ? En post-rééducation ? Votre coach vous accompagnera et créera votre programme en tenant compte de :

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J’attaque le sport après 50 ans !

vous sortez d’un long arrêt maladie ? Ou bien vous n’avez jamais osé faire du sport de toute votre vie ? Votre coach vous accompagnera et créera votre programme en tenant compte de :

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Sport vs Stress, anxiété & burn out

L’épuisement physique et psychique est un phénomène de société préoccupant qui peut toucher chacun de nous… Votre coach vous accompagnera et créera votre programme en tenant compte de :

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Du 14/06/2021 au 20/06/2021

Lundi 14/06
Yoga
09:00 - 09:45
10:15 - 11:15
activ DOUCE
11:00 - 11:45
Pilates
12:25 - 13:10
Activ' Tonic
12:30 - 13:15
LesMills RPM
18:30 - 19:15
Activ' Tonic
19:00 - 19:45
Body Balance
19:30 - 20:15
LesMills bodypump
19:30 - 20:15
Mardi 15/06
Step
09:00 - 09:45
Activ' FIT
11:00 - 11:45
LesMills RPM
12:25 - 13:10
Activ' Bike
12:30 - 13:00
LesMills RPM
17:45 - 18:30
Activ' Training
18:30 - 19:15
Pilates
18:35 - 19:20
18:45 - 19:30
Yoga
19:30 - 20:15
Activ' Bike
19:30 - 20:00
Mercredi 16/06
Step
12:15 - 13:00
Activ' Bike
12:15 - 12:45
17:30 - 18:15
LesMills RPM
18:30 - 19:15
LesMills bodypump
18:30 - 19:15
Activ' Palmes
19:00 - 19:45
Body Attack
19:30 - 20:15
Jeudi 17/06
Body Balance
09:00 - 09:45
activ DOUCE
11:00 - 11:45
CAF
12:25 - 13:00
Activ' Tonic
12:30 - 13:15
Yoga
18:30 - 19:15
Step
18:45 - 19:30
Activ' Bike
19:00 - 19:30
CAF
19:30 - 20:15
Pilates
19:30 - 20:15
Activ' Bike
19:45 - 20:15
Vendredi 18/06
Pilates
09:00 - 09:45
Activ' DOS
11:00 - 11:45
Body Balance
12:15 - 13:00
Activ' Bike
12:30 - 13:00
Body Attack
18:00 - 18:45
Activ' Jogg
19:00 - 19:45
LesMills RPM
19:00 - 19:45
CAF
19:00 - 19:45
Samedi 19/06
Dimanche 20/06

Du 21/06/2021 au 27/06/2021

Lundi 21/06
Yoga
09:00 - 09:45
10:15 - 11:15
activ DOUCE
11:00 - 11:45
Pilates
12:25 - 13:10
Activ' Tonic
12:30 - 13:15
LesMills RPM
18:30 - 19:15
Activ' Tonic
19:00 - 19:45
Body Balance
19:30 - 20:15
LesMills bodypump
19:30 - 20:15
Mardi 22/06
Step
09:00 - 09:45
Activ' FIT
11:00 - 11:45
LesMills RPM
12:25 - 13:10
Activ' Bike
12:30 - 13:00
LesMills RPM
17:45 - 18:30
Activ' Training
18:30 - 19:15
Pilates
18:35 - 19:20
18:45 - 19:30
Yoga
19:30 - 20:15
Activ' Bike
19:30 - 20:00
Mercredi 23/06
Step
12:15 - 13:00
Activ' Bike
12:15 - 12:45
17:30 - 18:15
LesMills RPM
18:30 - 19:15
LesMills bodypump
18:30 - 19:15
Activ' Palmes
19:00 - 19:45
Body Attack
19:30 - 20:15
Jeudi 24/06
Body Balance
09:00 - 09:45
activ DOUCE
11:00 - 11:45
CAF
12:25 - 13:00
Activ' Tonic
12:30 - 13:15
Yoga
18:30 - 19:15
Step
18:45 - 19:30
Activ' Bike
19:00 - 19:30
CAF
19:30 - 20:15
Pilates
19:30 - 20:15
Activ' Bike
19:45 - 20:15
Vendredi 25/06
Pilates
09:00 - 09:45
Activ' DOS
11:00 - 11:45
Body Balance
12:15 - 13:00
Activ' Bike
12:30 - 13:00
Body Attack
18:00 - 18:45
Activ' Jogg
19:00 - 19:45
LesMills RPM
19:00 - 19:45
CAF
19:00 - 19:45
Samedi 26/06
Dimanche 27/06

Du 28/06/2021 au 04/07/2021

Lundi 28/06
Yoga
09:00 - 09:45
10:15 - 11:15
activ DOUCE
11:00 - 11:45
Pilates
12:25 - 13:10
Activ' Tonic
12:30 - 13:15
LesMills RPM
18:30 - 19:15
Activ' Tonic
19:00 - 19:45
Body Balance
19:30 - 20:15
LesMills bodypump
19:30 - 20:15
Mardi 29/06
Step
09:00 - 09:45
Activ' FIT
11:00 - 11:45
LesMills RPM
12:25 - 13:10
Activ' Bike
12:30 - 13:00
LesMills RPM
17:45 - 18:30
Activ' Training
18:30 - 19:15
Pilates
18:35 - 19:20
18:45 - 19:30
Yoga
19:30 - 20:15
Activ' Bike
19:30 - 20:00
Mercredi 30/06
Step
12:15 - 13:00
Activ' Bike
12:15 - 12:45
17:30 - 18:15
LesMills RPM
18:30 - 19:15
LesMills bodypump
18:30 - 19:15
Activ' Palmes
19:00 - 19:45
Body Attack
19:30 - 20:15
Jeudi 01/07
Body Balance
09:00 - 09:45
activ DOUCE
11:00 - 11:45
CAF
12:25 - 13:00
Activ' Tonic
12:30 - 13:15
Yoga
18:30 - 19:15
Step
18:45 - 19:30
Activ' Bike
19:00 - 19:30
CAF
19:30 - 20:15
Pilates
19:30 - 20:15
Activ' Bike
19:45 - 20:15
Vendredi 02/07
Pilates
09:00 - 09:45
Activ' DOS
11:00 - 11:45
Body Balance
12:15 - 13:00
Activ' Bike
12:30 - 13:00
Body Attack
18:00 - 18:45
Activ' Jogg
19:00 - 19:45
LesMills RPM
19:00 - 19:45
CAF
19:00 - 19:45
Samedi 03/07
Dimanche 04/07

Du 05/07/2021 au 11/07/2021

Lundi 05/07
Yoga
09:00 - 09:45
10:15 - 11:15
activ DOUCE
11:00 - 11:45
Pilates
12:25 - 13:10
Activ' Tonic
12:30 - 13:15
LesMills RPM
18:30 - 19:15
Activ' Tonic
19:00 - 19:45
Body Balance
19:30 - 20:15
LesMills bodypump
19:30 - 20:15
Mardi 06/07
Step
09:00 - 09:45
Activ' FIT
11:00 - 11:45
LesMills RPM
12:25 - 13:10
Activ' Bike
12:30 - 13:00
LesMills RPM
17:45 - 18:30
Activ' Training
18:30 - 19:15
Pilates
18:35 - 19:20
18:45 - 19:30
Yoga
19:30 - 20:15
Activ' Bike
19:30 - 20:00
Mercredi 07/07
Step
12:15 - 13:00
Activ' Bike
12:15 - 12:45
17:30 - 18:15
LesMills RPM
18:30 - 19:15
LesMills bodypump
18:30 - 19:15
Activ' Palmes
19:00 - 19:45
Body Attack
19:30 - 20:15
Jeudi 08/07
Body Balance
09:00 - 09:45
activ DOUCE
11:00 - 11:45
CAF
12:25 - 13:00
Activ' Tonic
12:30 - 13:15
Yoga
18:30 - 19:15
Step
18:45 - 19:30
Activ' Bike
19:00 - 19:30
CAF
19:30 - 20:15
Pilates
19:30 - 20:15
Activ' Bike
19:45 - 20:15
Vendredi 09/07
Pilates
09:00 - 09:45
Activ' DOS
11:00 - 11:45
Body Balance
12:15 - 13:00
Activ' Bike
12:30 - 13:00
Body Attack
18:00 - 18:45
Activ' Jogg
19:00 - 19:45
LesMills RPM
19:00 - 19:45
CAF
19:00 - 19:45
Samedi 10/07
Dimanche 11/07

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