NOS PROGRAMMES PERSONNALISÉS

Pratiquer une activité sportive, voilà le secret du bien-être… Les études montrent que les bénéfices d’une activité physique régulière sont immenses que se soit au niveau physique ou mental. Cependant nous sommes tous différents, et n’avons pas les même besoins.

Le Sport c’est la santé !

Pas de sport depuis longtemps et envie de vous y remettre ? En post-rééducation ? Votre coach vous accompagnera et créera votre programme en tenant compte de :

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J’attaque le sport après 50 ans !

vous sortez d’un long arrêt maladie ? Ou bien vous n’avez jamais osé faire du sport de toute votre vie ? Votre coach vous accompagnera et créera votre programme en tenant compte de :

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Sport vs Stress, anxiété & burn out

L’épuisement physique et psychique est un phénomène de société préoccupant qui peut toucher chacun de nous… Votre coach vous accompagnera et créera votre programme en tenant compte de :

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Du 03/08/2020 au 09/08/2020

Lundi 03/08
activ DOUCE
09:15 - 10:00
Pilates
10:15 - 11:00
Yogalates
12:20 - 13:00
Activ' Bike
12:30 - 13:00
CAF
18:00 - 18:30
Activ' Tonic
18:30 - 19:15
LesMills RPM
18:45 - 19:30
LesMills SH'BAM
18:45 - 19:30
Functional TRAINING
19:30 - 20:15
Activ' Bike
19:30 - 20:00
Yoga
19:45 - 20:30
LesMills bodypump
19:45 - 20:30
Mardi 04/08
Activ' Tonic
09:15 - 10:00
Step
10:15 - 11:00
LesMills cxworx
12:20 - 13:00
Activ' Bike
12:30 - 13:00
Renforcement Haut du corps
18:00 - 18:30
LesMills RPM
18:00 - 18:45
Pilates
18:45 - 19:30
Activ' Palmes
19:00 - 19:45
Yogalates
19:45 - 20:30
Activ' DOS
19:45 - 20:30
Mercredi 05/08
Activ' FIT
09:15 - 10:00
Yogalates
10:15 - 11:00
Step
12:20 - 13:00
Activ' Bike
13:00 - 13:30
LesMills SH'BAM
18:00 - 18:30
Yoga
19:00 - 19:45
Activ' Boxing
19:00 - 19:45
LesMills bodypump
19:00 - 19:45
Jeudi 06/08
Activ' Training
09:15 - 10:00
Yoga
10:15 - 11:00
Pilates
12:20 - 13:00
Activ' FIT
12:30 - 13:00
Step
18:00 - 18:30
LesMills cxworx
18:45 - 19:30
Activ' Tonic
19:00 - 19:45
LesMills Bodycombat
19:30 - 20:00
Functional TRAINING
19:30 - 20:15
Activ' Bike
20:00 - 20:30
Vendredi 07/08
activ DOUCE
09:15 - 10:00
10:15 - 11:00
CAF
10:15 - 11:00
LesMills Bodycombat
12:20 - 13:00
Activ' Bike
13:00 - 13:30
CAF
18:30 - 19:00
Activ' Jogg
19:00 - 19:45
LesMills RPM
19:30 - 20:00
Samedi 08/08
Dimanche 09/08

Du 10/08/2020 au 16/08/2020

Lundi 10/08
activ DOUCE
09:15 - 10:00
Pilates
10:15 - 11:00
Yogalates
12:20 - 13:00
Activ' Bike
12:30 - 13:00
CAF
18:00 - 18:30
Activ' Tonic
18:30 - 19:15
LesMills RPM
18:45 - 19:30
LesMills SH'BAM
18:45 - 19:30
Functional TRAINING
19:30 - 20:15
Activ' Bike
19:30 - 20:00
Yoga
19:45 - 20:30
LesMills bodypump
19:45 - 20:30
Mardi 11/08
Activ' Tonic
09:15 - 10:00
Step
10:15 - 11:00
LesMills cxworx
12:20 - 13:00
Activ' Bike
12:30 - 13:00
Renforcement Haut du corps
18:00 - 18:30
LesMills RPM
18:00 - 18:45
Pilates
18:45 - 19:30
Activ' Palmes
19:00 - 19:45
Yogalates
19:45 - 20:30
Activ' DOS
19:45 - 20:30
Mercredi 12/08
Activ' FIT
09:15 - 10:00
Yogalates
10:15 - 11:00
Step
12:20 - 13:00
Activ' Bike
13:00 - 13:30
LesMills SH'BAM
18:00 - 18:30
Yoga
19:00 - 19:45
Activ' Boxing
19:00 - 19:45
LesMills bodypump
19:00 - 19:45
Jeudi 13/08
Activ' Training
09:15 - 10:00
Yoga
10:15 - 11:00
Pilates
12:20 - 13:00
Activ' FIT
12:30 - 13:00
Step
18:00 - 18:30
LesMills cxworx
18:45 - 19:30
Activ' Tonic
19:00 - 19:45
LesMills Bodycombat
19:30 - 20:00
Functional TRAINING
19:30 - 20:15
Activ' Bike
20:00 - 20:30
Vendredi 14/08
activ DOUCE
09:15 - 10:00
10:15 - 11:00
CAF
10:15 - 11:00
LesMills Bodycombat
12:20 - 13:00
Activ' Bike
13:00 - 13:30
CAF
18:30 - 19:00
Activ' Jogg
19:00 - 19:45
LesMills RPM
19:30 - 20:00
Samedi 15/08
Dimanche 16/08

Du 17/08/2020 au 23/08/2020

Lundi 17/08
activ DOUCE
09:15 - 10:00
Pilates
10:15 - 11:00
Yogalates
12:20 - 13:00
Activ' Bike
12:30 - 13:00
CAF
18:00 - 18:30
Activ' Tonic
18:30 - 19:15
LesMills RPM
18:45 - 19:30
LesMills SH'BAM
18:45 - 19:30
Functional TRAINING
19:30 - 20:15
Activ' Bike
19:30 - 20:00
Yoga
19:45 - 20:30
LesMills bodypump
19:45 - 20:30
Mardi 18/08
Activ' Tonic
09:15 - 10:00
Step
10:15 - 11:00
LesMills cxworx
12:20 - 13:00
Activ' Bike
12:30 - 13:00
Renforcement Haut du corps
18:00 - 18:30
LesMills RPM
18:00 - 18:45
Pilates
18:45 - 19:30
Activ' Palmes
19:00 - 19:45
Yogalates
19:45 - 20:30
Activ' DOS
19:45 - 20:30
Mercredi 19/08
Activ' FIT
09:15 - 10:00
Yogalates
10:15 - 11:00
Step
12:20 - 13:00
Activ' Bike
13:00 - 13:30
LesMills SH'BAM
18:00 - 18:30
Yoga
19:00 - 19:45
Activ' Boxing
19:00 - 19:45
LesMills bodypump
19:00 - 19:45
Jeudi 20/08
Activ' Training
09:15 - 10:00
Yoga
10:15 - 11:00
Pilates
12:20 - 13:00
Activ' FIT
12:30 - 13:00
Step
18:00 - 18:30
LesMills cxworx
18:45 - 19:30
Activ' Tonic
19:00 - 19:45
LesMills Bodycombat
19:30 - 20:00
Functional TRAINING
19:30 - 20:15
Activ' Bike
20:00 - 20:30
Vendredi 21/08
activ DOUCE
09:15 - 10:00
10:15 - 11:00
CAF
10:15 - 11:00
LesMills Bodycombat
12:20 - 13:00
Activ' Bike
13:00 - 13:30
CAF
18:30 - 19:00
Activ' Jogg
19:00 - 19:45
LesMills RPM
19:30 - 20:00
Samedi 22/08
Dimanche 23/08

Du 24/08/2020 au 30/08/2020

Lundi 24/08
activ DOUCE
09:15 - 10:00
Pilates
10:15 - 11:00
Yogalates
12:20 - 13:00
Activ' Bike
12:30 - 13:00
CAF
18:00 - 18:30
Activ' Tonic
18:30 - 19:15
LesMills RPM
18:45 - 19:30
LesMills SH'BAM
18:45 - 19:30
Functional TRAINING
19:30 - 20:15
Activ' Bike
19:30 - 20:00
Yoga
19:45 - 20:30
LesMills bodypump
19:45 - 20:30
Mardi 25/08
Activ' Tonic
09:15 - 10:00
Step
10:15 - 11:00
LesMills cxworx
12:20 - 13:00
Activ' Bike
12:30 - 13:00
Renforcement Haut du corps
18:00 - 18:30
LesMills RPM
18:00 - 18:45
Pilates
18:45 - 19:30
Activ' Palmes
19:00 - 19:45
Yogalates
19:45 - 20:30
Activ' DOS
19:45 - 20:30
Mercredi 26/08
Activ' FIT
09:15 - 10:00
Yogalates
10:15 - 11:00
Step
12:20 - 13:00
Activ' Bike
13:00 - 13:30
LesMills SH'BAM
18:00 - 18:30
Yoga
19:00 - 19:45
Activ' Boxing
19:00 - 19:45
LesMills bodypump
19:00 - 19:45
Jeudi 27/08
Activ' Training
09:15 - 10:00
Yoga
10:15 - 11:00
Pilates
12:20 - 13:00
Activ' FIT
12:30 - 13:00
Step
18:00 - 18:30
LesMills cxworx
18:45 - 19:30
Activ' Tonic
19:00 - 19:45
LesMills Bodycombat
19:30 - 20:00
Functional TRAINING
19:30 - 20:15
Activ' Bike
20:00 - 20:30
Vendredi 28/08
activ DOUCE
09:15 - 10:00
10:15 - 11:00
CAF
10:15 - 11:00
LesMills Bodycombat
12:20 - 13:00
Activ' Bike
13:00 - 13:30
CAF
18:30 - 19:00
Activ' Jogg
19:00 - 19:45
LesMills RPM
19:30 - 20:00
Samedi 29/08
Dimanche 30/08

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