NOS PROGRAMMES PERSONNALISÉS

Pratiquer une activité sportive, voilà le secret du bien-être… Les études montrent que les bénéfices d’une activité physique régulière sont immenses que se soit au niveau physique ou mental. Cependant nous sommes tous différents, et n’avons pas les même besoins.

Le Sport c’est la santé !

Pas de sport depuis longtemps et envie de vous y remettre ? En post-rééducation ? Votre coach vous accompagnera et créera votre programme en tenant compte de :

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L’épuisement physique et psychique est un phénomène de société préoccupant qui peut toucher chacun de nous… Votre coach vous accompagnera et créera votre programme en tenant compte de :

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Du 20/09/2021 au 26/09/2021

Lundi 20/09
Ecole du dos S.G.A
09:15 - 10:00
activ DOUCE
11:15 - 12:00
Step Cardio
12:15 - 13:00
AQUAWORK
12:30 - 13:30
Sh'bam
17:45 - 18:30
Activ' Santé
17:45 - 18:30
Equilibre Balance
17:45 - 18:30
Activ' Tonic
18:45 - 19:30
LesMills bodypump
18:45 - 19:30
Yoga
19:40 - 20:40
LesMills RPM
19:40 - 20:25
Activ' Bike
19:40 - 20:25
Mardi 21/09
Pilates
09:15 - 10:00
TRX RENFO
12:15 - 12:45
Activ' Tonic
12:30 - 13:15
Step Cardio
17:45 - 18:30
Activ' Bike
17:45 - 18:30
LesMills cxworx
18:45 - 19:30
Activ' Training
18:45 - 19:30
Pilates
18:45 - 19:30
Ecole du dos S.G.A
19:30 - 20:30
Body Combat
19:40 - 20:25
Activ' Boxing
19:40 - 20:25
Mercredi 22/09
Activ' Bike
12:50 - 13:20
LesMills cxworx
18:00 - 18:30
TRX RENFO
18:45 - 19:15
Activ' Palmes
18:45 - 19:30
LesMills RPM
18:45 - 19:30
Pilates
19:30 - 20:30
AQUAWORK
19:40 - 20:25
LesMills bodypump
19:40 - 20:25
Jeudi 23/09
Yoga
09:15 - 10:15
Activ' Training
11:15 - 12:00
LesMills RPM
12:15 - 13:00
Activ' FIT
12:30 - 13:15
LesMills RPM
17:45 - 18:30
Activ' Bike
17:45 - 18:30
Aqua Zumba
18:45 - 19:30
Body Combat
18:45 - 19:30
Pilates
18:45 - 19:30
Sh'bam
19:40 - 20:25
Activ' FIT
19:40 - 20:25
Vendredi 24/09
Renforcement Haut du corps
09:15 - 10:00
Activ' DOS
09:15 - 10:00
activ DOUCE
11:15 - 12:00
Activ' Bike
12:30 - 13:00
AQUA SOPHROLOGIE
16:30 - 17:30
LesMills RPM
18:15 - 19:00
Activ' Jogg
19:00 - 19:45
Equilibre Balance
19:15 - 20:15
Samedi 25/09
Dimanche 26/09

Du 27/09/2021 au 03/10/2021

Lundi 27/09
Ecole du dos S.G.A
09:15 - 10:00
activ DOUCE
11:15 - 12:00
Step Cardio
12:15 - 13:00
AQUAWORK
12:30 - 13:30
Sh'bam
17:45 - 18:30
Activ' Santé
17:45 - 18:30
Equilibre Balance
17:45 - 18:30
Activ' Tonic
18:45 - 19:30
LesMills bodypump
18:45 - 19:30
Yoga
19:40 - 20:40
LesMills RPM
19:40 - 20:25
Activ' Bike
19:40 - 20:25
Mardi 28/09
Pilates
09:15 - 10:00
TRX RENFO
12:15 - 12:45
Activ' Tonic
12:30 - 13:15
Step Cardio
17:45 - 18:30
Activ' Bike
17:45 - 18:30
LesMills cxworx
18:45 - 19:30
Activ' Training
18:45 - 19:30
Pilates
18:45 - 19:30
Ecole du dos S.G.A
19:30 - 20:30
Body Combat
19:40 - 20:25
Activ' Boxing
19:40 - 20:25
Mercredi 29/09
Activ' Bike
12:50 - 13:20
LesMills cxworx
18:00 - 18:30
TRX RENFO
18:45 - 19:15
Activ' Palmes
18:45 - 19:30
LesMills RPM
18:45 - 19:30
Pilates
19:30 - 20:30
AQUAWORK
19:40 - 20:25
LesMills bodypump
19:40 - 20:25
Jeudi 30/09
Yoga
09:15 - 10:15
Activ' Training
11:15 - 12:00
LesMills RPM
12:15 - 13:00
Activ' FIT
12:30 - 13:15
LesMills RPM
17:45 - 18:30
Activ' Bike
17:45 - 18:30
Aqua Zumba
18:45 - 19:30
Body Combat
18:45 - 19:30
Pilates
18:45 - 19:30
Sh'bam
19:40 - 20:25
Activ' FIT
19:40 - 20:25
Vendredi 01/10
Renforcement Haut du corps
09:15 - 10:00
Activ' DOS
09:15 - 10:00
activ DOUCE
11:15 - 12:00
Activ' Bike
12:30 - 13:00
AQUA SOPHROLOGIE
16:30 - 17:30
LesMills RPM
18:15 - 19:00
Activ' Jogg
19:00 - 19:45
Equilibre Balance
19:15 - 20:15
Samedi 02/10
Dimanche 03/10

Du 04/10/2021 au 10/10/2021

Lundi 04/10
Ecole du dos S.G.A
09:15 - 10:00
activ DOUCE
11:15 - 12:00
Step Cardio
12:15 - 13:00
AQUAWORK
12:30 - 13:30
Sh'bam
17:45 - 18:30
Activ' Santé
17:45 - 18:30
Equilibre Balance
17:45 - 18:30
Activ' Tonic
18:45 - 19:30
LesMills bodypump
18:45 - 19:30
Yoga
19:40 - 20:40
LesMills RPM
19:40 - 20:25
Activ' Bike
19:40 - 20:25
Mardi 05/10
Pilates
09:15 - 10:00
TRX RENFO
12:15 - 12:45
Activ' Tonic
12:30 - 13:15
Step Cardio
17:45 - 18:30
Activ' Bike
17:45 - 18:30
LesMills cxworx
18:45 - 19:30
Activ' Training
18:45 - 19:30
Pilates
18:45 - 19:30
Ecole du dos S.G.A
19:30 - 20:30
Body Combat
19:40 - 20:25
Activ' Boxing
19:40 - 20:25
Mercredi 06/10
Activ' Bike
12:50 - 13:20
LesMills cxworx
18:00 - 18:30
TRX RENFO
18:45 - 19:15
Activ' Palmes
18:45 - 19:30
LesMills RPM
18:45 - 19:30
Pilates
19:30 - 20:30
AQUAWORK
19:40 - 20:25
LesMills bodypump
19:40 - 20:25
Jeudi 07/10
Yoga
09:15 - 10:15
Activ' Training
11:15 - 12:00
LesMills RPM
12:15 - 13:00
Activ' FIT
12:30 - 13:15
LesMills RPM
17:45 - 18:30
Activ' Bike
17:45 - 18:30
Aqua Zumba
18:45 - 19:30
Body Combat
18:45 - 19:30
Pilates
18:45 - 19:30
Sh'bam
19:40 - 20:25
Activ' FIT
19:40 - 20:25
Vendredi 08/10
Renforcement Haut du corps
09:15 - 10:00
Activ' DOS
09:15 - 10:00
activ DOUCE
11:15 - 12:00
Activ' Bike
12:30 - 13:00
AQUA SOPHROLOGIE
16:30 - 17:30
LesMills RPM
18:15 - 19:00
Activ' Jogg
19:00 - 19:45
Equilibre Balance
19:15 - 20:15
Samedi 09/10
Dimanche 10/10

Du 11/10/2021 au 17/10/2021

Lundi 11/10
Ecole du dos S.G.A
09:15 - 10:00
activ DOUCE
11:15 - 12:00
Step Cardio
12:15 - 13:00
AQUAWORK
12:30 - 13:30
Sh'bam
17:45 - 18:30
Activ' Santé
17:45 - 18:30
Equilibre Balance
17:45 - 18:30
Activ' Tonic
18:45 - 19:30
LesMills bodypump
18:45 - 19:30
Yoga
19:40 - 20:40
LesMills RPM
19:40 - 20:25
Activ' Bike
19:40 - 20:25
Mardi 12/10
Pilates
09:15 - 10:00
TRX RENFO
12:15 - 12:45
Activ' Tonic
12:30 - 13:15
Step Cardio
17:45 - 18:30
Activ' Bike
17:45 - 18:30
LesMills cxworx
18:45 - 19:30
Activ' Training
18:45 - 19:30
Pilates
18:45 - 19:30
Ecole du dos S.G.A
19:30 - 20:30
Body Combat
19:40 - 20:25
Activ' Boxing
19:40 - 20:25
Mercredi 13/10
Activ' Bike
12:50 - 13:20
LesMills cxworx
18:00 - 18:30
TRX RENFO
18:45 - 19:15
Activ' Palmes
18:45 - 19:30
LesMills RPM
18:45 - 19:30
Pilates
19:30 - 20:30
AQUAWORK
19:40 - 20:25
LesMills bodypump
19:40 - 20:25
Jeudi 14/10
Yoga
09:15 - 10:15
Activ' Training
11:15 - 12:00
LesMills RPM
12:15 - 13:00
Activ' FIT
12:30 - 13:15
LesMills RPM
17:45 - 18:30
Activ' Bike
17:45 - 18:30
Aqua Zumba
18:45 - 19:30
Body Combat
18:45 - 19:30
Pilates
18:45 - 19:30
Sh'bam
19:40 - 20:25
Activ' FIT
19:40 - 20:25
Vendredi 15/10
Renforcement Haut du corps
09:15 - 10:00
Activ' DOS
09:15 - 10:00
activ DOUCE
11:15 - 12:00
Activ' Bike
12:30 - 13:00
AQUA SOPHROLOGIE
16:30 - 17:30
LesMills RPM
18:15 - 19:00
Activ' Jogg
19:00 - 19:45
Equilibre Balance
19:15 - 20:15
Samedi 16/10
Dimanche 17/10

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